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封面仅供参考
饱了才能减下去 |
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题名/责任者:
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饱了才能减下去 [ 专著] / (英)赛拉·哈米德(Saira Hameed)著 , 张莉译 |
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ISBN:
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978-7-5739-1705-8 价格： CNY89.90 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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221页 ; 23cm |
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出版发行:
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杭州 : 浙江科学技术出版社, 2025 |
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内容提要:
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本书涵盖了从饮食选择、肠道-大脑信号、进食窗口、肠道菌群、运动、睡眠到基因影响等多方面内容，并经过了临床的验证，帮助读者全/面了解身体的运作机制，并通过科学的策略实现理想体重。书中还包括详细的食谱、购物清单和实用的减重技巧，让你在享受美味食物的同时轻松瘦身。 |
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主题词:
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减肥 指南 |
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中图分类法
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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哈米德 著 |
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次要责任者:
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张莉 译 |
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附注:
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湛庐文化 |
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责任者附注:
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赛拉·哈米德，英国知名减重医生，担任英国国民健康服务体系（NHS）内分泌学和糖尿病顾问、伦敦帝国理工学院医学院高ji导师、英国国家健康研究所临床高ji讲师。 |
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标签:
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