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情绪管理 |
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题名/责任者:
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情绪管理 [ 专著] / 曾仕强著 |
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ISBN:
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978-7-5596-7720-4 价格： CNY56.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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207页 ; 21cm |
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出版发行:
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北京 : 北京联合出版公司, 2024 |
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内容提要:
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曾仕强教授认为，情绪没有好坏之分，只是人们对环境的一种反应。情绪会彼此影响，且深深地影响着我们的生活，尤其是生气，抑郁、焦虑等情绪，如果不懂得适时疏导情绪，轻则败坏情志，重则坏情绪没完没了、使人崩溃，再加上当前社会压力大，很多人面对未来会迷茫、焦虑、不安，管理情绪这个既对自己有益，又有助于大家和谐相处的能力就显得更为重要。观念的改变可以带来情绪的转变。本书为读者解读情绪的奥秘，帮助读者了解情绪、了解自己，学会情绪管理的方法。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 通俗读物 |
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中图分类法
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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曾仕强 著 |
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版次:
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精华版 |
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标签:
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