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做个情绪稳定的女人 |
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题名/责任者:
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做个情绪稳定的女人 [ 专著] / 肖卫著 |
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ISBN:
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978-7-5546-2246-9 价格： CNY49.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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166页 ; 23cm |
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出版发行:
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苏州 : 古吴轩出版社, 2024 |
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内容提要:
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本书从七方面来帮助女性认清人生的真相, 安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕, 坏情绪才是最可怕的。盲目发泄, 只会让我们的人际关系破裂, 生活陷入混乱 ; 一味压抑自己的负面情绪, 则会对我们的身体和心理健康产生危害, 还让我们变得消极, 人生一团糟。真正困扰我们的, 从来不是情绪本身, 而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式, 安顿我们的心灵, 让我们接纳最真实的自己, 改变错误的情绪认知方式, 与自己和解。看清了生活的真相, 那些糟糕的情绪才能够被合理安放, 每天做一个情绪稳定的优雅女人。 |
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主题词:
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女性 情绪 自我控制 通俗读物 |
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中图分类法
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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肖卫 著 |
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附注:
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竹石文化 |
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责任者附注:
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肖卫, 畅销书作家, 励志榜单人气作者, 长期专注于原创写作, 出版了大量精辟、透彻解读心理和人性的作品, 激发了广大青年朋友对生活的热情, 受到读者的喜爱。 |
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