| 名称: | |
| 描述: | |
| 公开/私有: | 公开 私有 |
标签:
用空格间隔多个标签,如:小说 文学 余秋雨
保存至书单:
封面仅供参考
重塑自我：52周实现心智蜕变 |
|
|
题名/责任者:
|
重塑自我 / (美)布雷特·布卢门撒尔(Brett Blumenthal)著 , 李欢欢译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-43737-2 价格： CNY45.00 |
|
语种:
|
汉语 |
|
载体形态:
|
292页 ; 21cm |
|
出版发行:
|
北京 : 人民邮电出版社, 2017 |
|
内容提要:
|
本书是一本心理指南书，通过每周一个小改变，52周实现心智蜕变，塑造健康、快乐、高效的你，其目的是帮助读者创建一个更易于管理的流程，从而形成一个健康的生活方式。本书包括营养、运动、压力管理、心理放松，甚至健康的家庭环境方面的指导，其特点是切合实际，简单实用。以简单的行为、可控的速度，营造一个引人入胜的结果。 |
|
主题词:
|
自我完善化 通俗读物 |
|
中图分类法
:
|
C912.1 版次： 5 |
|
其它题名:
|
52周实现心智蜕变 |
|
主要责任者:
|
布卢门撒尔 著 |
|
次要责任者:
|
李欢欢 译 |
|
标签:
|
|
|
相关主题:
|
|
|
相关资源:
|
|